Træk vejret rigtigt · Højkants mobilvideo til SoMe · Se alle events i DJ
Bestyrelsen fra en af de bedre kredse · Kreditering: Kreds Fyn
Hej med dig
Torsdag den 29. oktober inviterer Kreds Fyn til en gratis, inspirerende og praktisk workshop på Fyens Stiftstidende med åndedrætsterapeut Anna Olesen fra Godt Åndedræt, hvor du lærer at bruge dit åndedræt mere bevidst og få mere ro, energi og balance i hverdagen.
Vi arrangerer også en gratis workshop torsdag den 19. november på Fyens Stiftstidende i højkants-mobilvideo til SoMe.
Nederst er link til kommende events, webinarer og kurser i DJ, bl.a. 6 online-kurser i Nyt i Adobe-pakken, Konflikter på arbejdspladsen og Journalistik & Indsigt
Kreditering: Karen Christensen Fotografi
Tre timer, der kan give dig nye redskaber til mere ro, energi og balance i hverdagen. Vi trækker vejret omkring 20.000 gange i døgnet – som regel helt uden at tænke over det. Men måden, vi trækker vejret på, kan have stor betydning for både vores fysiske og mentale velbefindende. Og ja – du skal også lære at hyperventilere med vilje.
Gennem enkle øvelser udforsker vi, hvordan forskellige åndedrætsteknikker påvirker kroppen og nervesystemet. Du får konkrete redskaber, der kan hjælpe dig med at finde ro, håndtere stress, styrke koncentrationen og skabe bedre balance mellem aktivitet og restitution. Det lyder måske overraskende, men visse former for kontrolleret, intensiv vejrtrækning kan fremkalde en kortvarig stressreaktion i kroppen. Nogle oplever efterfølgende en særlig følelse af ro og afspænding. Vi arbejder med teknikkerne i trygge rammer, og du deltager naturligvis kun i de øvelser, der passer til dig.
Alle kan være med
Du behøver ingen erfaring med åndedrætstræning. Workshoppen veksler mellem viden, inspiration og praktiske øvelser, så du får mulighed for både at forstå og mærke effekten på egen krop.
Praktiske oplysninger:
- Dato: Torsdag 29. oktober 2026
- Tid: Kl. 17.00–20.00
- Sted: Fyens Stiftstidende, Banegårdspladsen, Odense C
- Forplejning: Der er sørget for vand, frugt og sandwich
- Medbring: Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i. Alt udstyr er til rådighed
- Pris: Gratis
- Tilmeld: senest 23. oktober kl. 12:00 til e-mail janne.hogshoj@gmail.com - skriv Åndedræt i emnefeltet.
Om underviseren
Anna er uddannet åndedrætsterapeut ved Skolen for Åndedræt hos Lotte Paarup og har erfaring med individuelle klienter, workshops, foredrag og undervisningsforløb.
Giv dig selv tre timer til at opdage, hvad dit åndedræt kan gøre for dig.
19. november: Gode historier på højkant - Workshop med Jacob Prytz fra TV 2 Sport
Kreditering: TV2
Hvordan fanger du seerens interesse, hvordan får du en god journalistisk historie til at fungere på en lille skærm?
Kom til en praktisk workshop med Jacob Prytz, vært og journalist på TV 2 Sport, hvor vi arbejder med højkantvideo fra ide og optagelse til klipning. Du får konkrete greb til at fortælle historier, der passer til sociale medier, og til at få mere ud af kameraet i din telefon.
Med udgangspunkt i eksempler fra sit eget arbejde viser Jacob, hvordan små valg undervejs kan gøre en stor forskel for den færdige video.
På workshoppen arbejder vi blandt andet med:
- Hvordan du finder en skarp vinkel og en åbning, der vækker nysgerrighed
- Hvordan du får styr på lys, lyd og billedudsnit, når du filmer med telefonen
- Hvilke optagelser du skal have med hjem for at kunne fortælle din historie
- Hvordan du skaber variation og lader billederne fortælle
- Hvordan du klipper videoen sammen med et godt tempo
Du får selv telefonen i hånden undervejs og mulighed for at afprøve teknikkerne. Vi arbejder på et lille hold med plads til spørgsmål, sparring og feedback. Det bliver tre timer med inspiration, praktiske øvelser og konkrete greb, du kan bruge i dit eget arbejde. Uanset hvilket stofområde du beskæftiger dig med.
Praktiske oplysninger:
- Dato: Torsdag 19. november 2026
- Tid: Kl. 17:00–20:00
- Sted: Fyens Stiftstidende, Banegårdspladsen, Odense C
- Forplejning: Der er sørget for vand, frugt og sandwich
- Pris: Gratis
- Tilmeld: Senest 13. november kl. 12:00 til e-mail sil@fyens.dk - skriv Video i emnefeltet.
Deltage i andre events i DJ og bliv skarpere sammen med branchen
Kreditering: DJ
Der sker noget, når faglighed møder nysgerrighed. I kalenderen finder du events, kurser og webinarer, der giver dig nye perspektiver på journalistik, visuel formidling og kommunikation – uanset om du arbejder med ord, billeder eller strategi.
Dyk ned i aktuelle emner, mød kolleger fra hele mediebranchen, og få konkrete værktøjer, du kan tage med direkte i dit arbejde. Fra inspirerende fyraftensmøder med stærke fortællinger fra virkeligheden til hands-on kurser i alt fra AI og SoMe til skarpere formidling og redaktionel udvikling.
Kort sagt: Her er plads til både fordybelse, netværk og nye idéer.
Se, hvad der kan løfte din faglighed – og find dit næste kursus i kalenderen HER
Har du selv forslag til events, foredrag, kurser, virksomhedsbesøg mm., så send dem til formand Silja Smith sil@fyens.dk